体操、ヨガ、リラクゼーションで体と心のコリを取りましょう。
日頃体操・ヨガ教室にご参加いただき誠にありがとうございます。2024年1月より七里コミュニティセンター(会議室3・4)にて新たにレッスンを開設することとなりました。
日時・内容 毎週土曜日 月4回
AM10:00~10:45 リフレッシュヨガ
AM11:00~11:35 からだすっきり体操
講師 フィットネスインストラクター 横嶋 初江
参加費 各レッスン 月会費2000円
リフレッシュヨガは体の硬い方でも気楽にできるヨガで、簡単なヨガのポーズを取ることで主に血行を促進します。
からだスッキリ体操は気持ちよく汗をかくことで気分爽快になる内容となっております。体操することで楽しく気軽にお腹周りを刺激してシェイプする効果が期待できます。
無料体験会も実施しておりますので(グループでのご参加も可)皆様是非ご参加くださいませ。
お問い合わせは下記までご連絡ください。
活き活き体操・ヨガ本部事務所 辻 重樹 ℡090-8173-8312
それに伴い毎週土曜日七里公民館で行われていた骨盤ストレッチ・のびのび体操は12月を持ちまして終了させていただきます。今までご参加いただきました皆様に心より感謝いたします。
七里コミュニティセンター 次回開催日時
リフレッシュヨガ・からだすっきり体操レッスン
会場 会議室3・4
毎週土曜日 3月9日、16日、23日、30日
①リフレッシュヨガ AM10:00~10:45
②からだすっきり体操 AM11:00~11:35
活き活き体操・ほぐしヨガレッスン
会場 多目的ホール
毎週木曜日 3月7日、14日、21日、28日
①活き活き体操 PM2:00~2:45
②ほぐしヨガ PM3:00~3:45
堀崎町自治会館 次回開催日時
毎週火曜日 ※3月6日(水)、12日、19日、26日
※第1週は6日(水)、ユースサポートネットに曜日と会場を変更して開催します。
①活き活き体操 AM9:00~9:45
②ほぐしヨガ AM10:00~10:45
西本町自治会館(ホール) 次回開催日時
毎週金曜日 3月1日、8日、15日、22日
①活き活き体操 AM10:00~10:45
②ほぐしヨガ AM11:00~11:45
ふれあいプラザいわつき(集会室1・2) 次回開催日時
毎週金曜日 ※3月1日、8日、※15日、※22日
※第1・3・4週は集会室5・6にて開催します。
①活き活き体操 PM2:00~2:45
②ほぐしヨガ PM3:00~3:45
③レベルアップヨガ PM4:00~4:45
オンラインレッスン 次回開催日時
活き活き体操・ほぐしヨガレッスン
火曜日の部 3月5日、12日、※19日、26日
※第3週は①活き活き体操AM9:00~、②ほぐしヨガAM10:00~に時間を変更して開催します(堀崎町自治会館との合同レッスン)。
土曜日の部 3月2日、9日、※16日、23日
※第3週は①活き活き体操AM10:00~、②ほぐしヨガAM11:10~に時間を変更して開催します
①活き活き体操 PM2:00~2:45
②ほぐしヨガ PM3:10~3:55
オンラインエアロヨガレッスン
毎週水曜日 3月6日、13日、20日、※27日
※第4週は①活き活きエアロAM10:00~、②レベルアップヨガAM11:00~に時間を変更して開催します
①活き活きエアロ PM2:00~2:35
②レベルアップヨガPM3:00~3:45
2024年3月の営業スケジュール
3月は通常通り毎週月曜日をお休みします。
営業日及び時間
火曜日~土曜日 AM10:00~PM10:00
日曜日 AM10:00~PM7:00
休業日 毎週月曜
◆
◇
◆
◇
◆
◇
◆
◇
◆
◇
◆
◇
◆
◇
◆
◇
◆
2024年 2/7 体操・ヨガ教室より新規入会キャンペーンのお知らせ
今年1月より毎週土曜日、七里コミュニティセンターにて横嶋初江インストラクターによる「リフレッシュヨガ」「からだすっきり体操」がスタートしました。参加者様からは「ヨガポーズで日頃の疲れが取れた」「ストレス解消になった」「一人ではなかなかやる気が出ないが参加することで運動が続けられそう」などご好評をいただいております。つきましては新規入会キャンペーンを開催し、2月~3月中にレッスンを体験しご入会いただいた方に(先着10名様)粗品をプレゼントいたします。お問い合わせは下記「活き活き体操ほぐしヨガ代表 辻」までご連絡ください。体験だけでも大丈夫です、皆様のご参加をお待ちしております!
2023年 12/2 体操・ヨガ教室よりクリスマス会のお知らせ
師走に入りました。今月は忘年会に大掃除と皆様何かとお忙しいかと存じます。活き活き体操・ほぐしヨガ会では12月22日の金曜日に全会場合同によるクリスマス会を開催いたします。今年のクリスマス会も笑いあり、感動あり、交流ありの盛りだくさんの内容で一年を締めくくりたいと思います。皆様と楽しいひと時を過ごせるのを楽しみにしておりますので、是非ともご参加くださいませ。
2023年 11/16 リラクゼーションサービスよりメールアドレス変更のお知らせ
日頃リラクゼーションサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。弊店でご予約やお問い合わせ等で使用していたメールアドレスを諸事情により変更いたしました。
変更前 naturehouse_ohmiya@yahoo.co.jp
変更後 satoyama2004122@gmail.com
今後ご予約の際は、変更後のメールアドレス、LINE公式アカウント、携帯電話番号のいずれかにご連絡くださいませ。皆様のご利用を心よりお待ちしております。
2023年 10/24 体操・ヨガ教室より11月イベントのお知らせ
11月11日(土)に見沼区ふれあいフェアが開催され、活き活き体操・ほぐしヨガ会は昨年に引き続きステージプログラムの発表とブースの出展を行います。ステージ発表は堀崎公園にてAM11:10~より行い、日頃教室に通われている生徒様がこの日のために練習した成果をステージで発表します。また他にもたくさんの楽しいイベントが行われますので皆様ご家族やご友人をお誘いの上、是非ご来場くださいませ。
2023年 10/7 ポイントアップキャンペーンのお知らせ☆彡
リラクゼーションサービス「ボディケアネイチャーハウス」では10月15日(日)~21日(土)の期間(※16日(月)は休業日)、「紆余曲折ありましたが祝13周年記念~秋のポイントアップキャンペーン~」を開催します!LINE公式アカウントにお友達登録され、ショップカードを取得されたお客様には期間中にサービスをご利用されますとポイントを通常の5倍お付けいたします。
公式LINEアカウントの登録方法やショップカードの取得方法がご不明な方は説明させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。それでは皆様のご利用お待ちしてます!
2023年 9/27 体操・ヨガ教室より10月イベントのお知らせ
①ようやく残暑が終わり過ごしやすい季節となりました。活き活き体操・ほぐしヨガ教室では毎年春秋恒例のイベント「青空体操&ヨガ」を10月31日(火)の10時より大宮第二公園にて開催します。レッスン終了後は参加者様ご持参でお弁当を食べながらの懇親会も行います(ご希望の方のみ参加できます)。参加費は1000円で先着30名様となっておりますので、お早めにお申し込みくださいませ。皆様のご参加をお待ちしてます!
②5月に行われた地域包括支援センター大和田主催のモルック体験会が好評につき、第2回大会を開催することになりました。開催日時は10月16日(月)の13時半~15時、場所は東大宮中央公園です。前回参加された方も未体験の方も楽しく体を動かせますので、お気軽にご参加くださいませ。
2023年 9/23 LINE公式アカウントにてショップカード開始
リラクゼーションサービス「ボディケア ネイチャーハウス」の公式LINEアカウントでショップカードの配布を開始しました。ホーム画面でショップカードを取得していただくことで施術を受ける毎にポイントが溜まり、30ポイント溜まると次回15分の施術が無料となります。またカードが1枚溜まると次回ランクアップする仕組みになっております。公式LINEアカウントに登録されていない方はこの機会に是非お友達登録してサービスをご利用くださいませ。
※8月22日以降にサービスをお受けいただいたお客様には次回ご利用時に加算させていただきます。
2023年 8/21 出張リラクゼーションサービス開始のお知らせ
8月22日(火)よりさいたま市周辺を中心とした出張リラクゼーションサービスを開始致します。
ご予約、お問い合わせはメールで naturehouse_ohmiya@yahoo.co.jp または公式LINEアカウントにて承ります。お気軽にご連絡くださいませ。
2023年 8/1 リラクゼーション店舗より閉店感謝祭・新サービス開始日のお知らせ
2010年の開店以来、ボディケアネイチャーハウスをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。大宮西口店舗は閉店することとなりますが、8月1日(火)~12日(土)までの期間、メンバーズカードをご提示いただいたお客様には10分無料サービスさせていただきます。皆様のご利用をお待ちしております。
なお、新たなサービスにつきましては8月22日(火)より開始致します。こちらのホームページやLINE公式アカウントも随時リニューアル予定ですので、ご確認の程宜しくお願い申し上げます。
2023年 6/5 リラクゼーション店舗より閉店及び出張サービス開始のお知らせ
平素よりボディケアネイチャーハウスをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。
この度、諸般の事情により誠に勝手ながら8月12日(土)をもちまして閉店し、今後は出張による
施術サービスに業務形態を変更することとなりました。
12年以上にわたりお引き立ていただきました弊店でございますが、急なお知らせとなりましたことをお詫び申し上げると共に、オープンより多くのお客様にご愛顧いただきましたことを心より御礼申し上げます。
なお、出張サービスは8月下旬をめどに開始する予定です。詳細が決まり次第ホームページやLINE公式アカウントにて掲載しますので、ご確認の上これからも変わらずご利用いただければ幸いです。
今後の皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。