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七里コミュニティセンター　次回開催日時

リフレッシュヨガ・からだすっきり体操レッスン

会場　レクリエーションルーム

毎週土曜日　１０月４日※①、１２日（日）※②、１８日※①、２５日

※①第１、３週は集会室３・４に会場を変更して開催します。

※②第２週は曜日を変更して開催します。

①リフレッシュヨガ　　ＡＭ１０：００～１０：４５

②からだすっきり体操　ＡＭ１１：００～１１：３５

活き活き体操・ほぐしヨガレッスン

会場　多目的ホール

毎週木曜日　１０月２日、９日、１６日、２３日

①活き活き体操　ＰＭ２：００～２：４５

②ほぐしヨガ　　ＰＭ３：００～３：４５

堀崎町自治会館　次回開催日時

毎週火曜日　１０月８日（水）※、１４日、２１日、２８日

※第１週はユースサポートネットで会場を変更して水曜日に開催します。

①活き活き体操　　ＡＭ９：００～９：４５　

②ほぐしヨガ　　　ＡＭ１０：００～１０：４５

西本町自治会館（ホール）　次回開催日時

毎週金曜日　１０月３日、１０日、１７日、２４日

①活き活き体操　ＡＭ１０：００～１０：４５

②ほぐしヨガ　　ＡＭ１１：００～１１：４５

 ふれあいプラザいわつき（集会室１・２）　次回開催日時

毎週金曜日　１０月３日、１０日、１７日、２４日

①活き活き体操　　　ＰＭ２：００～２：４５　

②ほぐしヨガ　　　　ＰＭ３：００～３：４５

③レベルアップヨガ　ＰＭ４：００～４：４５

オンラインレッスン　次回開催日時

活き活き体操・ほぐしヨガレッスン

火曜日の部　１０月７日、１４日、２１日、２８日

土曜日の部　１０月４日、１１日、１８日、２５日

①活き活き体操　ＰＭ２：００～２：４５

②ほぐしヨガ　　ＰＭ３：１０～３：５５

オンラインエアロヨガレッスン

毎週水曜日　１０月１日※、８日、１５日、２９日

※第１週は活き活きエアロＰＭ３：００～、レベルアップヨガＰＭ４：００～に時間を変更して開催します。

①活き活きエアロ　ＰＭ２：００～２：３５

②レベルアップヨガＰＭ３：００～３：４５  

２０２５年１０月の営業スケジュール

１０月は毎週月曜日をお休みします。

営業日及び時間

火曜日～日曜日　ＡＭ１０：００～ＰＭ８：００

休業日　　　　　毎週月曜

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 ２０２５年　９／２５　体操・ヨガ教室より「青空体操＆ヨガ」イベントのお知らせ

お彼岸に入りようやく秋らしい季節となりました。活き活き体操＆ほぐしヨガ会では恒例の「青空体操＆ヨガ」を１０月２２日（水）１０時より開催します（雨天の際は２９日（水）に延期）。会場は岩槻文化公園集いの広場です。またレッスン終了後は交流会も行いますので、ご希望の方はお弁当を各自持参の上お気軽にご参加下さい。先着順でのご案内となります、皆様是非お早めにお申し込みくださいませ。心地よい空間で体を動かし、心身を整えましょう！

２０２５年　６／２５　リラクゼーションが表彰されました　

梅雨が明けたかのような夏の暑さが続いていますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？ボディケアネイチャーハウスは体操＆ヨガとリラクゼーションサービスをお客様に提供していますが、この度リラクゼーションサービスにおいて協会から安全・安心優良会員として表彰を受けました。個人店をはじめてはや１４年が経ち、また社員として勤務していた時期を含めるとボディケアに携わってから２１年以上経ちましたが、これまでお客様にお怪我させることなく安全・安全なサービスを提供し続けられたことは幸いにして唯一の誇りです。

これからもおごることなく粛々と安全・安心なサービスを提供し続けたいと思います。皆様のご利用、心よりお待ちしております。

２０２５年　４／２２　体操＆ヨガ教室より５月開催イベントのお知らせ　

冬が終わりようやく過ごしやすい季節となりました、皆様活発にお体動かしていますか？５月は毎年おなじみとなりました青空体操＆ヨガを開催します。今年の会場は七里総合公園です。春の心地よい日と風を浴びながら体を動かしましょう。そしてもう一つ、地域包括支援センター大和田主催によるモルック体験が堀崎中央公園で開催されます。ゲーム感覚で体を動かして楽しめるモルック、初めての方もすでに体験された方もお気軽にご参加いただけます。詳細は下の資料をご確認ください。皆様のご参加をお待ちしております！

２０２５年　２／２０　体操＆ヨガ教室より活き活き体操ほぐしヨガだよりのお知らせ　

寒暖差が激しい日々が続いてますが皆様体調いかがお過ごしでしょうか。この度は活き活き体操ほぐしヨガだよりの第５号が発行されましたので皆様にお届けいたします。今回は七里コミュニティセンター会場についての記事と生徒様からのお言葉を掲載していますので、是非お読みくださいませ。

２０２５年　１／２１　体操＆ヨガ教室より第２回足圧バランス無料測定会のお知らせ　

昨年５月に行いご好評を頂きました足圧バランス測定会の第２回目をふれあいプラザいわつきにて２月２１日（金）に開催いたします。今回も皆様のお体の悩みにお役に立てます様、フットアドバイザーの河合晋吾様にお越しいただき足の説明会及び測定会を行い、必要な方にはインソールのご提案をさせていただきます。先着２０名様のご応募とさせていただきますので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さいませ。

２０２４年　１１／２０　体操・ヨガ教室よりクリスマス会のお知らせ

急に寒さがやってきました。年末に向け風邪を引かない様、皆様暖かくして過ごしましょう。今年は１２月２４日（火）に合同クリスマス会を開催します。会場は堀崎町自治会館でＡＭ１０：００より開始します。皆様にお楽しみいただける企画を用意いたしましたので、今年最後の締めくくりにご一緒にクリスマス会を楽しんでいきましょう。ご参加お待ちしております！

２０２４年　１０／２４　体操・ヨガ教室より１１月イベントのお知らせ

ようやく秋を感じられる過ごしやすい気候となり、各地では様々な屋外イベントが行われています。見沼区では１１月９日（土）にふれあいフェアが開催され、今年も活き活き体操・ほぐしヨガ会は３度目のステージ発表とブースの出展を行います。ステージ発表はＡＭ１１：０５より行い、今回はオリジナルTシャツを着用した１５名の生徒様がステージ上でご披露いただきます（現在一所懸命練習中です）。皆様でフェアを盛り上げていきましょう、ご来場お待ちしてます！

 ２０２４年　１０／９　体操・ヨガ教室よりオリジナルＴシャツ販売のお知らせ

日頃教室にご参加いただき誠にありがとうございます。この度は生徒様からのご意見を基にオリジナルTシャツを作成し販売する運びとなりました。完成に至るまでは皆様からデザインの案を多数いただき、おかげ様で普段着でも使えるとても素敵な仕上がりとなりました。料金は１枚３０００円（税込）です。

ご購入を希望の方は会場、または公式LINEアカウントよりお名前・色・サイズ（色とサイズは下記画像をご参照ください）・枚数をご記入の上、封筒に料金を添えてお申し込みください。今回は１０月２０日（日）を締め切りとさせていただきます。

オリジナルTシャツを教室ご参加の際やイベントの時におそろいで着用して一体感を得られたり、気持ちや運動意識を上げられれば幸いです。皆様のご応募お待ちしてます！